Tuffare än terrängen - en minikurs i att springa i terräng med din hund

Vill du bli säkrare på fötterna när du springer i terräng?
Är du en fegis när underlaget blir utmanande?

Häng med och testa de här 3 löppassen som hjälper dig utforska din egen förmåga och skapa en känsla för hur du ska röra dig för att springa snabb och självsäker.

Den här minikursen online består av 

• En kort introduktion till vår filosofi för terränglöpning
• Ett tips om du är en sån som ofta stukar fötterna
• 2 löppass med skriftliga instruktioner
• 1 löppass som ljudfil som du kan ta med dig ut i terrängen och lyssna på medan du genomför det. 

Vi kommer inte ge dig löpskolningsövningar att traggla, vi kommer inte beskriva hur det ska se ut. De här passen kommer istället hjälpa dig hitta ditt sätt att röra dig så att du kan bli ditt bästa jag på stigarna!